养号是对新购或新建 TikTok 账号的谨慎“磨合”，模拟真实用户行为。正确养号可降低封号与限流风险。
需要准备
- 反检测浏览器（Dolphin Anty、AdsPower、GoLogin、Multilogin）——每个账号一个配置文件；
- 对应地区的移动代理、稳定 IP；
- 唯一指纹及匹配的时区/语言。
前几天的节奏
第 1–2 天：只浏览、点赞、关注，不发布。第 3–5 天：完善资料、头像、首批评论。第 6 天起：首批发布，逐步增加活跃度。避免激增与按表定时的相同操作。
常见错误
- 不用代理或从不同 IP 登录；
- 第一天就批量操作；
- 同一浏览器配置文件登录多个账号。
如何加快起步
为省去数周时间，选择老号或真机账号——它们已有信任度，养号更快。